定期的にボールのスピードや回転数を計測することで、自分の成長度合いや、自分の球質を知ることができます。 今回は、投手が ボールの回転数を上げたり、縦回転をかけるために役立つ練習方法と野球ギアを紹介 します。 《回転数》 まず球の回転数を上げるには、 体全体の回転・回旋速度から上げていくようにすること が大切だと思います。 そして、その回転・回旋速度を上げる時に注意してほしいのは、 『運動連鎖』 にならい、 下から順番に回転・回旋することです 。ボールに回転数を与えるローダウンの投げ方とのメカニズムは全く異なるものです。 抱え込んだボウリングのボールを一気にリリースで開放する投げ方により回転を与える。 リリースの際にヒジと手首を使ってスナップ効果を高めることが ボールに回転を与える条件です。 そのため必要と
ストレートのボール回転数と球速をアップさせる指先トレーニング